Тәбетті төмендететін және аштықты басатын тағамдарБелок өнімдері Протеинді диетаға ұзақ уақыт бойы қосу толықтық сезімін арттырады, сондықтан салмақты тиімді түрде жоғалтуға көмектеседі. ... Талшық ... Қатты тағамдар ... Органикалық кофе ... Газсыз су ... Қара шоколад ... Зімбір ... Омега-3 май қышқылдары