Жағымсыз триггерден қалай құтылуға болады?Триггерді анықтаңыз. Сізге жағымсыз реакцияның нақты себебін анықтаңыз. ...Триггерді түсініңіз. Неліктен бұл ерекше ынталандыру сізде осындай реакция тудыратынын түсінуіңіз керек. ... Триггерді жеңіңіз. Сіз ынталандыруға жауапыңызды өзгертуіңіз керек немесе ынталандырудың өзін өзгертуіңіз керек.