0 голосов
3 просмотров
от
Қандай өнім есте сақтау қабілетін жақсартады?

1 Ответ

0 голосов
от
Есте және ми жұмысын жақсартатын өнімдер Жаңғақтар мен тұқымдар: грек жаңғағы, бадам, асқабақ тұқымы, Бразилия жаңғағы. Жемістер мен жидектер, әсіресе таңқурай, көкжидек, қаражидек. Көкөністер: шикі сәбіз, шпинат, брокколи, қызылша.
...