Олар бауыр қызметін қалпына келтіруге өте жақсы көмектеседі, бірақ сүзбе, йогурт, йогурт, айран және басқа да майы аз ашытылған сүт өнімдеріне артықшылық беру керек. Нөлдік майдан да аулақ болу керек. Көкөністер. Диетада жаңа піскен немесе қайнатылған, бұқтырылған, пісірілген көкөністер болуы керек.