Спорт – салауатты өмір салтының негізгі құрамдастарының бірі және физикалық, психикалық және әлеуметтік салауаттылықты сақтау үшін өте маңызды. Тұрақты жаттығулар белсенді өмір әдетін қалыптастыруға көмектеседі және барлық деңгейде денсаулықты ынталандырады.