Зерттеушілер потенциалды қалпына келтіруге және жыныстық өмірді жақсартуға көмектесетін үш жемісті атады: авокадо, банан және құрма. Авокадо май қышқылдарының, калийдің және А дәруменінің маңызды көзі болып табылады. Уақыт өте келе жемісті қызыл етке ауыстыруға болады, бірақ сіз ет өнімдерімен айналыспауыңыз керек, дейді ғалымдар.