армансыз ұйықтауға болады ма? Адамдардың ешқашан армандамауы екіталай. Оларда REM ұйқысы, флэшбэк немесе басқа ұйқының бұзылуымен проблемалар болуы ықтимал. Кофеин, алкоголь, бензодиазепиндер және психиатриялық препараттар сияқты кейбір заттар армандарға әсер етуі мүмкін REM ұйқысына кедергі келтіруі мүмкін.