Тестостерон деңгейін арнайы диетаны сақтау арқылы да азайтуға болады. Диетадан майлы тағамдарды, алкогольді, ащы тағамдарды, өңделген тағамдарды және т.б. шығару керек. Сонымен қатар, әйел стресстен аулақ болу керек, ұйқы режимін сақтау және тұрақты жыныстық өмір сүру керек.