Жоғалғаныңызды ойламайтын адамды ұстауға тырысып, ешқашан өзіңізді жоғалтпаңыз. Жіберу сіздің бақылауыңызда екеніңізді көрсетеді және сіз басқара алатын жалғыз адам - өзіңіз! Одан үзіліс жасаңыз және өзіңізге ұнайтын нәрсемен айналысыңыз, хоббиіңіз/спортыңыз/достарыңыз, ойыңызды бос ұстаңыз және мезгіл-мезгіл бұл туралы сөйлесіңіз.