Егер сіз шамадан тыс құлшыныспен және көбірек ішетін болсаңыз, онда бүйректер көтере алмай, ағзаға сұйықтық жинала бастайды. Нәтижесінде шамадан тыс гидратация қаупі артады. Кейбір сарапшылар бұл жағдайды «судың интоксикациясы» немесе улану деп атайды, бұл кезде жасушалар мен тіндердің ісінуі суды ұстайды.