Пинтричтің (2000) моделі бойынша SRL төрт кезеңнен тұрады: (1) Ойлау, жоспарлау және белсендіру; (2) Мониторинг; (3) Бақылау; және (4) Реакция және рефлексия. Әрқайсысының реттеуге арналған төрт түрлі саласы бар: таным, мотивация/әффект, мінез-құлық және контекст.