Егер сізде позитивті көзқарас болса, тіпті қиын жағдайда да, сол көзқарасты сақтай алатын қабілетіңізді мақтан ету керек. Сіз өзіңізге қамқорлық жасайсыз: өзін-өзі күту маңызды және егер сіз өзіңіздің физикалық, психикалық және эмоционалдық денсаулығыңызға қамқорлық жасау үшін қадамдар жасап жатсаңыз, өзіңізді мақтан тұтуыңыз керек.