Егер сіз сыра ішуді қатты қаласаңыз, сіздің денеңізде В тобының витаминдері тапшылығы пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайда сыраға биологиялық белсенді қоспалар түріндегі сыра ашытқысын қосуға болады. диета. Жоғарыда сипатталған сыра сусынының барлық артықшылықтарына қарамастан, сыраны ішер алдында дәрігермен кеңесіңіз.