Мұндай препараттарды теріс пайдаланбау керек, дейді дәрігерлер, ең алдымен ұйқысыздықтың себебін анықтау керек. Ұйықтау таблеткалары мезгілсіз өлімге әкеледі. Мұндай препараттарды қабылдаған кезде өлу қаупі төрт есе артады. Калифорниядағы ұйқы орталығының ғалымдары осындай қорытындыға келді.