Тамақтану, физикалық белсенділік, ұйқы, күйзеліске қарсы тұру және затты қолдану адам денсаулығын қалыптастыруда маңызды рөл атқарады. Осы өмір салты факторлары туралы саналы шешім қабылдау оңтайлы денсаулықты нығайтуға немесе созылмалы аурулардың және басқа да денсаулық проблемаларының дамуына ықпал етуі мүмкін.