Қорытындылаймыз. 1960-1970 жылдар тоғы «халықаралық шиеленістің бәсеңдеуі» кезеңі болды. 1975 жылы 1 тамызда Хельсинкиде Еуропадағы қауіпсіздік және ынтымақтастық жөніндегі кеңестің Қорытынды актісіне қол қойылды. «Жеңілдету» кезеңі 1979 жылы желтоқсанда Кеңес әскерлері Ауғанстанға кіргеннен кейін аяқталды.