Жамбастың сынуын қалпына келтіру пациенттер күткеннен ұзағырақ уақыт алады: Төрт-алты аптадан кейін сіз ауырсынуды азайта бастайсыз және одан әрі жүре аласыз. жаяу жүргінші. Жамбас сүйегі шамамен үш айда толық жазылады. Аяғыңыздың толық күшін қалпына келтіру үшін тағы алты-тоғыз ай қажет болуы мүмкін.