«Сіз біреуді шынымен ұнататыныңызды немесе жай ғана оның идеясын анықтауға тырысқанда, интроспекция маңызды», - дейді Оливия Уиттерс , LPC, LCPC . Ол өзіңізге келесі алты сұрақты қоюды ұсынады: Менің эмоционалдық қажеттіліктерім қандай және олар қанағаттандырылып жатыр ма? Мен осы адамның қасында болғанда өзімді жақсы сезінемін бе?