Қозғалыс дағдысы – белгілі бір тапсырманы орындау үшін дене бұлшық еттерінің нақты қимылдарын қамтитын қызмет. Бұл тапсырмалар жаяу, жүгіру немесе велосипедпен жүруді қамтуы мүмкін. Бұл дағдыны орындау үшін дененің жүйке жүйесі, бұлшықеттері және миы бірге жұмыс істеуі керек.