0 голосов
1 просмотр
от
Асқазанды тегіс ету үшін не істеу керек?

1 Ответ

0 голосов
от
Тегіс асқазан үшін диета мен жаттығулардың үйлесімі ғана маңызды. Бұлшықеттерді нығайту үшін күш жаттығулары, омыртқаға арналған жаттығулар, күн ішінде көбірек қозғалыс, майды азайту үшін калория тапшылығымен дұрыс тамақтану қажет.
...