Задать вопрос

Жылдам жүгіру жақсы ма, әлде майды жағу үшін баяу жүгіру керек пе?

0 голосов
3 просмотров
от
Жылдам жүгіру жақсы ма, әлде майды жағу үшін баяу жүгіру керек пе?

1 Ответ

0 голосов
от
Жүгіргенде майды жағудың ең тиімді жолы – жеңіл қарқынмен жүгіру. Бұл қарқын өте баяу, сіз тыныссыз қалмауыңыз керек және сөйлей алуыңыз керек. Егер сіз тым қатты тыныс алсаңыз, сіз тым жылдам жүгіресіз және баяулаудан қорықпауыңыз керек.
Powered by Question2Answer
...