Егер сіз өмірдің мақсаты мен мағынасын жоғалтып алғаныңызды сезсеңіз, бұл уақытша жағдай екенін және оны шешудің жолдары бар екенін түсіну маңызды. онымен күресу: Өзіңізге жаңа мақсаттар қойыңыз. Сіз үшін ненің маңызды екенін және сіз неге қол жеткізгіңіз келетінін анықтаңыз. ... Кішігірім қуаныштардан мағына тап. ... Жақындарыңыздан қолдау іздеңіз. ... Жаңа әрекеттерді немесе хоббиді қолданып көріңіз.