Дене белсенділігінің жетіспеушілігі жүрек-қан тамырлары ауруларының және басқа да жағдайлардың қауіп факторы екені анық дәлелденді: Аз белсенді және аз дене шынықтыру адамдарында қан қысымының жоғарылау қаупі жоғары. Физикалық белсенділік 2 типті қант диабетінің қаупін азайтады.