Сонымен қатар, қантты және өңделген тағамдарды тұтынудан туындайтын қандағы қант деңгейінің күрт төмендеуі мен төмендеуі көңіл-күйіңізге кері әсер етіп, депрессия белгілеріне ықпал етуі мүмкін. Ішек-ми байланысы психикалық денсаулықта да маңызды рөл атқарады.