Ғалымдардың пікірінше, жүгіру, аэробика, би сияқты дене жаттығуларының түрлері «сұр жасушалардың» жұмысына оң әсер етеді. Қорытындылай келе, кардио жаттығулары гиппокампта жаңа нейрондарды құру процесін белсендіреді - мидың есте сақтау, оқу және эмоцияларға жауап беретін бөлігі.