Денсаулыққа зиянсыз және әртүрлі салдары жоқ қанша сыра ішуге болады? Ерлер үшін рұқсат етілген доза тәулігіне 0,2-0,5 литр, бірақ аптасына 3-5 реттен көп емес, әйелдер үшін - 0,2-0,3 литр, бірақ аптасына 2-3 реттен көп емес. Егер сіз ішетін мөлшер нормадан асып кетсе, тұтыну жиілігін азайту ұсынылады.