Задать вопрос

Неліктен ұзақ уақыт бойы жаттығу жасай алмайсыз?

0 голосов
от
Неліктен ұзақ уақыт бойы жаттығу жасай алмайсыз?

1 Ответ

0 голосов
от
Жаттығулар неғұрлым ұзақ болса, денеңізде кортизол соғұрлым көп синтезделеді. Шамамен бір сағаттан кейін катаболикалық гормондардың деңгейі анаболикалық гормондардың деңгейінен асып кете бастайды және жаттығудың әсері жоғалады.
Powered by Question2Answer
...