Алайда аш қарынға ұйықтау да ешқандай пайда әкелмейді: Гликоген қоры (бауырда жинақталған глюкоза) таусылады, бұл көмірсулардың жетіспеушілігін тудырады, бауыр жасушаларының бұзылуына әкеледі. . Мелатонин синтезі бұзылады. Аш қарын миға «күш» жетіспейтінін білдіреді.