- 5 жастан 7 жасқа дейінгі балалар түнде кем дегенде 9-10 сағат, күндіз 1,5-2 сағат ұйықтауы керек. Жалпы алғанда күніне кемінде 10,5-11 сағат. - Бастауыш сынып оқушылары күндіз ұйықтамауы мүмкін. Түнде олар кем дегенде 9 сағат, жақсырақ 10 сағат ұйықтауы керек.