Төмен EQ бар адамдар көбінесе эмоцияларын түсіну және басқару қиынға соғады. Олар шын мәнінде қалай сезінетінін немесе неге сонша ренжігенін түсінбей, басқаларға ашулануы мүмкін. EQ деңгейі төмен адамда күтпеген эмоционалдық жарылыстар да болуы мүмкін, олар шамадан тыс және бақыланбайтын болып көрінеді.