Сонымен, қозғалыс (физикалық) сапалар деп қозғалыс әрекетінің сапалық белгілері түсініледі: күш, жылдамдық, төзімділік, ептілік, икемділік. Физикалық қасиет ретіндегі күш арқылы сыртқы қарсылықты жеңуді немесе бұлшықет күші арқылы оған қарсы тұруды түсіну керек.