Іштің шығуы көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін, соның ішінде кебулер немесе тағамға төзбеушілік. Емдеу диетаны және өмір салтын өзгертуді қамтуы мүмкін, мысалы, жаттығулар, стрессті басқару және жақсартылған ұйқы. Іштің шығуы немесе ісіну сезімі артық калорияларды тұтынғаннан кейін немесе уақыт өте салмақ қосқаннан кейін пайда болуы мүмкін.