Себебі би билеу көптеген физикалық жаттығулар сияқты эндорфиндер деп аталатын гормондарды шығарады. Бұл химиялық заттар сізді бақытты, босаңсыту және тіпті эйфория сезіну үшін тікелей жауапты. Би де керемет мәнерлі болып табылады және сіз үшін басылған эмоцияларды сау жолмен босатудың тәсілі болуы мүмкін.