Емтихан алдында таңертең белок пен клетчатка көп нәрсені жеу керек: жұмыртқа, үрме бұршақ немесе тосттардағы саңырауқұлақтар, бал немесе сұлы жармасы қосылған тосттар, мюсли. Бірақ көп жеуге тым қобалжысаңыз, бір-екі банан, мейіз немесе жеміс-жидек коктейлін жеу емтиханнан өтуге көмектеседі.