Нашар арман: Зерттеулер көрсеткендей, сапасыз (немесе жеткіліксіз) ұйқы жасушаларыңызды тезірек қартатады. Стресс: Стресске ұшыраған кезде миыңыз кортизол, стресс гормонын шығарады. Кортизол теріңіздің серпімділігі мен жылтырлығын қолдайтын екі затты блоктайды: гиалурон қышқылы және коллаген.