Вход
Запомнить
Регистрация
Білім беру сұрақтары
Вопросы
Без ответов
Задать вопрос
Задать вопрос
30 минуттық жүгіру не береді?
0
голосов
спросил
от
Аноним
30 минуттық жүгіру не береді?
Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
чтобы ответить на этот вопрос.
1
Ответ
0
голосов
ответил
от
Аноним
Күн сайын 30 минут жүгіру - жүректі, өкпені және бұлшықеттерді нығайтудың тамаша тәсілі. Сіздің бұлшық еттеріңіз күшейіп, жүрек-тамыр жүйесі тиімдірек болады. Бұл төзімділіктің жоғарылауына және жалпы фитнестің жақсаруына әкелуі мүмкін.
Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
что бы добавить комментарий.
Басқа қауымдастық мүшелерінен сұрақтар қоюға және жауап алуға болатын сайтқа қош келдіңіз
Похожие вопросы
30 минуттық жүгіру майды жаға ма?
20 минуттық жүгіру не береді?
10 минуттық жүгіру жоқтан жақсы ма?
Сіз 30 минуттық жүрек массажынан кейін аман қала аласыз ба?
30 минуттық сұхбатты қалай өткізуге болады?
Сондай-ақ сұрады
Неліктен бірінші балықты жіберу керек?
Қандай жас кәрі болып есептеледі?
Адамдар Ұлы Депрессиядан аман қалу үшін не істеді?
Тек федералды орталық не істей алады?
Ресейліктер Испанияға визасыз бара ала ма?
...