Жасыңыз ұлғайған сайын сүйектер көлемі мен тығыздығы азаяды, бұл оларды әлсіретіп, сынықтарға бейім етеді. Сіз тіпті аздап қысқа болуыңыз мүмкін. Бұлшықеттер күшін, төзімділігін және икемділігін жоғалтады - үйлестіруге, тұрақтылыққа және тепе-теңдікке әсер ететін факторлар.