Задать вопрос

Қаңқа бұлшықетінің қандай деңгейі жақсы деп саналады?

0 голосов
от
Қаңқа бұлшықетінің қандай деңгейі жақсы деп саналады?

1 Ответ

0 голосов
от
Бұл сіздің бойыңыз/салмағыңыз үшін бұлшық ет массасының тамаша мөлшері, сонымен қатар бүкіл денеңіздегі бұлшықеттердің жақсы тепе-теңдігі бар екенін білдіреді. *Ұсынылатын диапазон ерлер үшін 10-20% және әйелдер үшін 18-28% құрайды.
Powered by Question2Answer
...