Егер сіз өзіңізді жеткілікті қанағаттанарлық сезінсеңіз және температура көтерілмесе, жылы душ қабылдауға болады, бірақ 5 минуттан артық емес. Ылғал баспен төсекке жатудан аулақ болу керек. Салқындаған кезде тек құрғақ жылумен жылыну керек: жылы жемпір, шұлық киіңіз, көрпемен жабыңыз, бірақ қызып кетпеңіз.