Задать вопрос

Омыртқаның сынуы болса төсектен қалай тұруға болады?

0 голосов
от
Омыртқаның сынуы болса төсектен қалай тұруға болады?

1 Ответ

0 голосов
от
Төсекте қозғалғанда денеңізді барынша түзу ұстаңыз. Денеңізді кереуеттің шетіне мүмкіндігінше жақын орналастырып, төсектен тұруға дайындалыңыз. Кереует шетіне отырғанша арқаңызды тік ұстап, қолыңызбен төсектен итеріңіз.
Powered by Question2Answer
...