Киелі кітап алаңдаушылықты жеңудің алғашқы нұсқауын береді – дұға ету және жалбарыну. Жалбарыну жай ғана шын жүректен және кішіпейілділікпен сұрау дегенді білдіреді. Құдай сіздің ойларыңыз туралы Онымен сөйлескеніңізді және сұрағаныңызды қалайды - Оны алаңдаушылықты жеңу процесіне шақырыңыз. Оған қиыншылықтарыңыз туралы айтыңыз, тіпті дұғада да.