Шылым шегуден кейінгі 3-ші күн өте маңызды – бұл уақытта мазасыздық пен темекі шегуге деген құштарлық күшеюі мүмкін, сонымен қатар 7-ші күні – керісінше, тіпті эйфория пайда болған кезде қандағы оттегі деңгейінің жоғарылауына, және адам өзін-өзі бақылауды жоғалтуы мүмкін, темекі шегетін компанияда пайда болады, темекі шегуге тырысады ...