Өсімдік негізіндегі диета, жаттығу, салмақты бақылау, темекі шегуден бас тарту, алкогольді тұтынуды шектеу және жеткілікті ұйықтау - салауатты өмір салтының тіректері. Олар созылмалы аурудың төмен қаупімен және ұзақ өмір сүрумен байланысты. Басқа да көптеген іс-шаралар денсаулықты жақсартуға ықпал етеді.