Қалай бақытты болуға болады Стресстік деңгейіңізді басқарыңыз. Егер сіздің өміріңізде стресс көп болса, уақытты басқарудың бірнеше әдістерін үйрену сияқты оны азайтудың жолдарын табыңыз. ...Ләззат алыңыз. ... Өзіңізді бағалауды арттырыңыз. ...Салауатты өмір салтын ұстаныңыз. ...Сөйлесіңіз және бөлісіңіз. ...Төзімділікті арттырыңыз.