Әр адам өзін бақытты ететін жақсы сезіну маңызды. Созылмалы аурулардың кез келген түрін болдырмау үшін салауатты өмір салтын ұстану керек. Салауатты өмір салтын сақтау үшін адам жүгіріп немесе таңертең серуендеуге, күнделікті жаттығуға және дұрыс тамақтану әдеттерін сақтауға болады.