Задать вопрос

Қозғалыстың қандай пайдасы бар?

0 голосов
от
Қозғалыстың қандай пайдасы бар?

1 Ответ

0 голосов
от
Қозғалыс бұлшықеттерді, жүректі және иммундық жүйені ынталандырады, сонымен қатар әл-ауқат пен өмір сапасын жақсартады. Қозғалыс стресс пен шиеленісті азайтуға көмектеседі. Бұл физикалық ғана емес, психикалық денсаулыққа да оң әсер етеді.
Powered by Question2Answer
...