Кальций тек сүйектерге ғана емес, басқа мүшелер мен жүйелерге де қажет. Жетіспеушілік пайда болған кезде дене сүйектерден кальцийді тартып ала бастайды, бұл олардың сынғыш және сынғыш болуына әкеледі. Кальцийдің сіңуіне қатысады. Магний сонымен қатар сүйектердің біркелкі өсуіне, икемділігі мен тығыздығына жауап береді.