Задать вопрос

Жаңадан бастаушыларға күнде жүгіру мүмкін бе?

0 голосов
от
Жаңадан бастаушыларға күнде жүгіру мүмкін бе?

1 Ответ

0 голосов
от
Ең бастысы, есте сақтаңыз: жаңадан бастаушыларға күнделікті жүгіру ұсынылмайды, өйткені олардың тірек-қимыл аппараты әлі де жеткілікті әлсіз және тұрақты жүктемелерге үйренбеген.
Powered by Question2Answer
...