Айналада уақыт өткізу және ағаштарды бақылау стрессті азайтады, қан қысымын төмендетеді және көңіл-күйді жақсартады. Көптеген зерттеулер орманда жаттығу жасау да, жай отыру және ағаштарды қарау қан қысымын, сондай-ақ стресске байланысты кортизол мен адреналин гормондарын төмендететінін көрсетеді.