Бірқатар ұсыныстарды орындау арқылы бұл ауырсынуды азайтуға болады: Көбірек демалу үшін отырыңыз. ... Үзілісіңізді отырып өткізіңіз. ... Аяқ киіміңізді өлшеміне қарай таңдаңыз. ... Өкшеден аулақ болыңыз. ... Аяқ ваннасын қабылдап, массаж жасауды әдетке айналдырыңыз. ... Компрессиялық шұлықтар. ... Ең маңызды ұсыныс - тұрып жұмыс істеуге арналған эргономикалық орындық сатып алу